自己成長– tag –

周りを見ていると、焦ることがあります。 同じ年代の人が新しいことを始めている。 誰かが成果を出している。 SNSでは、自分よりずっと先に進んでいるように見える人もいる。 そんな姿を見ると、 「自分ももっとやらないと」 「このままで大丈夫だろうか」...

最近、なんとなくうまくいかない。 やろうと思っていたことが進まない。続いていた習慣が止まってしまった。生活のリズムも、少しずつ崩れてきた。 そんなとき、 「もっと頑張らないと」 「何か新しいことを始めたほうがいいのでは」 と思うことがあります...

朝起きると、ついスマホに手が伸びる。 ニュース、SNS、メール、メッセージ。 ほんの少し見るつもりでも、気づけばいくつもの情報が頭に入っています。 でも、朝一番にスマホを見ると、自分で考える前に、外から情報が入ってきます。 誰かの意見。 今日の...

本を読んだり、ニュースを見たり、人の話を聞いたりすると、 「なるほど」 と思うことがあります。 でも、 「では、自分はどう考えるのか」 と聞かれると、急に言葉が出てこないことがあります。 誰かの意見には納得できる。 でも、それがそのまま自分の意...

同じ出来事を見ても、人によって受け取り方は違います。 たとえば、会議で自分の提案に質問が出なかったとします。 そのとき、 「誰も興味を持ってくれなかった」 と感じるかもしれません。 でも、実際に起きたことは、 「質問が出なかった」 ということで...

AIに本のタイトルを入れれば、要約はすぐに出てきます。 内容を短時間で知りたいときには、とても便利です。 ただ、私はそれだけを読書とは考えていません。 読書には、 書かれていることを知るだけでなく、 その行間を読む時間 があると思っています。 な...

AIを使うと、答えはすぐに返ってきます。 「どうすればいいか」「何を選べばいいか」「なぜうまくいかないのか」 そんな問いを入力すれば、AIはいくつもの答えを出してくれます。 とても便利です。 ただ、最近は少し違う使い方も大切だと感じています。 そ...

人生の節目に立つと、 「これから、何をするのか」 と聞かれることがあります。 退職したあと。 仕事を変えたあと。 これまで大きかった役割が、一段落したあと。 自分でも、 「これから何者になればいいのだろう」 と考えることがあります。 会社員なら、...

考えがまとまらないとき、つい一人で考え続けてしまいます。 ノートに書く。 問いを立てる。 考えを深める。 それでも、同じところをぐるぐる回ることがあります。 そんなとき、誰かに話してみると、思考が動き出すことがあります。 私は会社員時代、仕事...

考えているのに、 同じところをぐるぐる回ってしまうことがあります。 机に向かって、さらに考えようとしても、 同じ答えしか出てこない。 そんなとき、私は一度歩きます。 会社員時代も今も、 考えが行き詰まったときには、席を立って歩くことがありまし...