人生の棚卸し– tag –
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人生の更新
今の自分に合う生き方を選び直す|手放して見直す3つの視点
人生を変えたいと思うと、つい新しいことを始めたくなります。 新しい目標を立てる。新しいことを学ぶ。新しい習慣を始める。 もちろん、それも大切です。 でも最近は、 人生を更新するためには、何かを加えるだけでなく、今の自分に合わなくなったものを... -
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人生は積み重ね|経験を次の力につなげる3つの考え方
長く仕事をしてきて、最近しみじみ思うことがあります。 人生は、結局、積み重ねなのだと思います。 学校では、基礎の上に応用を重ねます。 仕事も同じです。 一つ覚える。 一つ経験する。 失敗する。 人から教わる。 そうして身につけたものが、次の仕事... -
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人生を見つめ直す30の問い|今の自分・未来・経験を整理する方法
人生を見つめ直したいと思ったとき、私たちはつい「答え」を探そうとします。 何をすればいいのか。 どちらを選べばいいのか。 これから、どう生きればいいのか。 もちろん、答えを探すことも大切です。 でも、考えが止まっているときほど、先に必要なのは... -
人生の更新
人生の方向性がわからない人へ|自分の軸を見つける5つのステップ
人生の方向性がわからなくなることがあります。 このままでいいのだろうか。これから、何を大切にして生きていけばいいのだろうか。 仕事や生活に大きな問題がなくても、人生の節目に立つと、ふとそんな問いが浮かぶことがあります。 私自身も、会社を離れ... -
人生の更新
人生を変えたいのに変わらない人へ|人生を小さく更新する5つの方法
「人生を変えたい」 そう思っていても、何から始めればよいのか分からないことがあります。 今の生活に、大きな不満があるわけではない。 それなりに考え、行動もしている。 けれども、どこか同じ場所を回っているように感じる。 そんな時期は、誰にでもあ... -
人生の更新
他人基準と自分基準の違い|人の評価に振り回されない思考法
SNSを見ていると、「他人の目を気にしない」「自分の基準で生きる」という言葉をよく目にします。 たしかに、周囲の評価を気にしすぎると、「自分はどうしたいのか」が見えにくくなります。 ただ、他人の意見を気にすること自体が悪いわけではありません。... -
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人生後半は正解より納得で選ぶ|自分で決めるための3つの考え方
年齢を重ねるにつれて、 「正しい選択をしたかどうか」よりも、 「自分なりに納得して選べたか」 のほうが気になるようになってきました。 若い頃は、 できるだけ失敗しないこと。 より良い結果を出すこと。 周囲から評価されること。 そんな「正解」に近... -
人生の更新
50代で本が読めなくなった人へ|人生後半に合う3つの読書法
最近、本を開いても、 数ページで手が止まる。 目では文字を追っているのに、内容がなかなか頭に残らない。 若い頃は、もっと自然に読めていたはずなのに。 そんなふうに感じることはありませんか。 50代になると、 「集中力が落ちたのかな」「知的好奇心... -
人生の更新
50代からの学び直し|経験を生かして知的に成長する5つの習慣
50代を過ぎると、 「これから何を学べばいいのだろう」 と考えることがあります。 若い頃のように、 資格を取る。 仕事のために知識を増やす。 新しい技術を身につける。 そうした学び方だけでは、どこかしっくりこなくなることもあります。 私自身、会社... -
AIと思考拡張
自分のテーマを決める|AIで「どう生きたいか」を言葉にする方法
「これから、どう生きたいのだろう」 そう考えても、すぐには言葉にならないことがあります。 やりたいことはいくつかある。 大切にしたいことも、何となく分かっている。 でも、それらが一つにつながらない。 そんなときは、具体的な目標を決める前に、 ...
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