積み重ね– tag –

何か新しい習慣を始めようとすると、 「続けられるだろうか」「本当に自分に合っているだろうか」「せっかく始めるなら、長く続けたほうがいいのでは」 と考えてしまうことがあります。 でも、最初から一生続けると決める必要はありません。 まずは、30日...

習慣を続けたいと思っていても、 数日たつと、 「最近、ちゃんとできていたかな」 とわからなくなることがあります。 毎日のことほど、意外と覚えていません。 読書。 散歩。 筋トレ。 早寝。 始めたときは意識していても、 しばらくすると、できた日とで...

習慣は、続けることが大切です。 せっかく始めたなら、できるだけ長く続けたい。 私もこれまで、習慣について考えるときは、 「どうすれば続けられるか」 を大切にしてきました。 でも、続けることだけが正解ではありません。 始めた頃は自分に合っていた...

習慣を続けるには、「小さく始めること」が大切です。 私もこれまで、最初から大きく変えず、 できるところから始めることを大切にしてきました。 ただ、小さく始めるだけでは、その先の方向が見えにくいことがあります。 そこで役立つのが、目標を持つこ...

長く仕事をしてきて、最近しみじみ思うことがあります。 人生は、結局、積み重ねなのだと思います。 学校では、基礎の上に応用を重ねます。 仕事も同じです。 一つ覚える。 一つ経験する。 失敗する。 人から教わる。 そうして身につけたものが、次の仕事...