余白力– tag –

予定を埋めるほど、なぜか心が苦しくなる。 そんな感覚はないでしょうか。 やることは終わっている。仕事も家事もこなしている。予定表もそれなりに埋まっている。 それなのに、どこか余裕がない。 常に何かに追われているような感覚が残る。 今は、空いて...

最近、 「考えるのが、ちょっとしんどい」 そんな感覚を覚えることはありませんか。 何かを決めようとしても、考え始める前に疲れてしまう。 選択肢を並べただけで、 「今日はもういいか」と思ってしまう。 以前なら、もう少し粘って考えていたはずなのに...

毎日、たくさんの情報に触れています。 ニュース、SNS、書籍、動画、そしてAI。 知ろうと思えば、いくらでも情報を集められる時代になりました。 でも、 情報が増えたからといって、 考えが深くなるとは限りません。 むしろ、 「もっと調べた方がいいので...

気づいたら、買っていた。 そんな経験はありませんか。 必要だったかどうかは、 あとから考える。 買った瞬間は満足していたのに、 少し時間が経つと、 「なくてもよかったかもしれない」 と思うことがあります。 私たちは、いつも必要性だけで買い物をし...

毎日、「やること」に追われていませんか。 ToDoリストに書き出しても、終わったそばから次の予定が増えていく。 一つ片づけても、なぜか頭は軽くならない。 そんなことがあります。 私は25年以上、BPR（業務改革）のプロジェクトに関わってきました。 そ...