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AIと思考拡張
AIで論点を見つける方法|考えるべきポイントを明確にする思考法
考えているはずなのに、なかなか前に進まないときがあります。 頭の中ではいろいろ考えている。でも、考えがまとまらない。 そんなときは、考える力が足りないのではなく、何を考えるべきかが曖昧になっているのかもしれません。 問題そのものが難しいとい... -
AIと思考拡張
AIを壁打ち相手にする方法|思考が深まるChatGPTの使い方
考えがまとまらないときがあります。 頭の中では何か考えているのに、うまく言葉にならない。 そんなとき、誰かに話しているうちに急に考えが整理された経験はないでしょうか。 話しているうちに、 「そうか、私はこう考えていたのか」 と気づくことがあり... -
AIと思考拡張
AIで思考のクセを知る方法|自分の判断パターンに気づく質問
私たちは普段、自分の考え方についてあまり意識していません。 物事を判断するときも、何かを決めるときも、多くは自然に行っています。 しかし少し振り返ってみると、人にはそれぞれ 思考のクセがあります。 例えば、 すぐ全体像を考える人 細かい部... -
AIと思考拡張
フィードバックの新しい方法|AIでジョハリの窓を広げる思考法
フィードバックは大切だと言われます。 自分では気づいていない強みや弱みは、他人の視点から見えてくることが多いからです。 ただ、本音のフィードバックをもらうのは意外と難しいものです。 家族や友人、同僚に聞いても、どうしても遠慮が入ります。 「... -
AIと思考拡張
AIは答えを出す道具ではない|思考を拡張するChatGPT活用法
AIについての話題を見ていると、「AIに答えを出してもらう」という使い方がよく紹介されています。 文章を書いてもらう。要約してもらう。調べてもらう。 もちろん、それもAIの便利な使い方です。 ただ、私自身が実際に使い続けていて感じたのは、少し違う... -
AIと思考拡張
AIに「今週の実験」を聞いてみた|惰性の1週間を変える小さな習慣
気がつくと、1週間が終わっています。 特別に忙しかったわけでもない。大きな問題があったわけでもない。 けれど、何かが変わった感覚もない。 悪くはない。でも、積み上がっている感じもしない。 そんな週を、何度も繰り返していることに気づきました。 ... -
AIと思考拡張
AIでデジタル環境を設計する|通知とタブで集中力を高める方法
部屋を整えたのに、なぜか集中できない。 机の上はすっきりしている。光も整っている。椅子の高さも問題ない。 それでも思考が途切れるとしたら、原因は「もうひとつの環境」にあるかもしれません。 それが、デジタル環境です。 通知。未読メール。開きっ... -
AIと思考拡張
AIで環境設計する方法|思考と集中力が変わる部屋の整え方
部屋は、ただの空間ではありません。 そこに置かれた物、色、光、視線の抜け方。それらはすべて、無意識のうちに私たちの思考や感情に影響を与えています。 「集中できない」「アイデアが出ない」「なぜか落ち着かない」 それは、意志の問題ではなく、環境... -
AIと思考拡張
AIで時事問題テスト|ニュースから情報の偏りを可視化する方法
大人になると、テストを受ける機会はほとんどありません。 資格試験でも受けない限り、自分の知識を測られることはない。 ニュースは見ている。新聞も読む。テレビも1番組くらいは見る。 それでも—— 自分が何を「知らないか」を、正確に把握している人は少... -
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AIでわかる人間のタイプ|4分類を使ったチーム設計と思考整理法
同じメンバーなのに、あるプロジェクトではうまくいき、あるプロジェクトでは噛み合わない。 その違いは、能力ではなく「タイプの組み合わせ」にあることがあります。 私はBPRプロジェクトで、メンバーの思考タイプを整理したことがあります。すると偶然に...
