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リフレクション
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読書と思考
メタ認知とは?自分の思考と感情を客観視する3つのトレーニング
「どうして、あんな言い方をしてしまったんだろう」 「あの場では正しいと思ったのに、あとから考えると違和感がある」 そんな経験はないでしょうか。 感情が強く動いているときや、判断を急いでいるとき、私たちは自分の考えを冷静に見られなくなることが...
2025年10月5日
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