人生の棚卸し– tag –
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人生の更新
経験を価値に変える方法|人生後半の強みを見つける3つのステップ
人生後半になると、 経験は増えているのに、 「自分には何ができるのだろう」 と迷うことがあります。 長く働いてきた。 失敗も、遠回りもしてきた。 それでも、自分の強みや価値が、はっきり見えない。 私自身も、会社を離れたあと、あらためて自分の経験... -
AIと思考拡張
AI日記で自己分析する|日々の記録から思考のクセを見つける方法
1日を振り返ると、 「何をしたか」は思い出せても、 「自分は、どんなふうに考えていたのか」 までは、意外と見えていないものです。 私も、毎日の行動や気づきをメモしています。 でも、読み返しているうちに、 出来事は残っていても、自分の思考や行動の... -
AIと思考拡張
AIで未来の自分を描く|5年後から本音と価値観を知る方法
「5年後、どんな暮らしをしていたいですか?」 そう聞かれると、 意外とすぐには答えられないものです。 仕事はどうしているのか。 どんな場所で過ごしているのか。 誰と関わっているのか。 私自身も、 はっきりした未来像を持っていたわけではありません... -
AIと思考拡張
ミッションステートメントの作り方|AIで人生の軸を言葉にする
「自分は、何を大切にして生きたいのか」 「これから、何に時間を使っていきたいのか」 こうした問いに、すぐ答えられる人は多くありません。 私自身も、強みや価値観を整理していく中で、 「自分が大切にしてきたことは、何となく分かってきた」 と思う一...
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