目標設定– tag –

習慣を続けるには、「小さく始めること」が大切です。 私もこれまで、最初から大きく変えず、 できるところから始めることを大切にしてきました。 ただ、小さく始めるだけでは、その先の方向が見えにくいことがあります。 そこで役立つのが、目標を持つこ...

目標を立てたときは、少し気持ちが高まります。 「今年こそは」「今度こそは」 そう思いながら、ノートや手帳に目標を書く。 でも数週間すると、その目標をほとんど見なくなっている。 そんな経験はないでしょうか。 これは、意志が弱いからとは限りません...