思考法– tag –

情報はたくさんある。 数字も見ている。 それなのに、 「結局、何が違うのか分からない」 そんなことはないでしょうか。 分析というと、 数字を細かく調べたり、 難しいデータを扱ったりするイメージがあります。 けれど、 分析の基本はもっとシンプルです...

毎日が、なんとなく同じ。 起きる時間も、歩く道も、見る情報も、考えることも。 気づけば、昨日とよく似た一日を過ごしている。 そんなときは、毎日を大きく変えるより、 昨日と少し違うことを、ひとつ試してみる だけでも十分です。 そこで取り入れたい...

予定を埋めるほど、なぜか心が苦しくなる。 そんな感覚はないでしょうか。 やることは終わっている。仕事も家事もこなしている。予定表もそれなりに埋まっている。 それなのに、どこか余裕がない。 常に何かに追われているような感覚が残る。 今は、空いて...

やることは多くないはずなのに、 気づけば一日が終わっている。 忙しく動いたのに、 「今日は何を進めたのだろう」 と感じることがあります。 そんなとき、 私たちはつい、 もっと効率よく動こう。 予定を細かく決めよう。 無駄な時間を減らそう。 と考え...

考えているつもりなのに、なかなか答えが出ない。 本を読んだり、情報を集めたりしているのに、自分の考えが深まっている感じがしない。 そんなことはないでしょうか。 すると、 「自分には考える力が足りないのではないか」 と思ってしまうことがあります...

考えているのに、なぜかまとまらない。 頭の中では何度も考えているのに、同じところを行ったり来たりしてしまう。 そんなことはないでしょうか。 私も以前は、考えがまとまらないときほど、もっと考えようとしていました。 けれど、考える時間を増やして...

「未来日記を書いてみたいけれど、何を書けばいいかわからない」 そんなときは、最初から自分の言葉で書こうとしなくても大丈夫です。 未来日記は、 少し先の自分を、すでにそうなっているように書く方法 です。 たとえば、 「朝に本を読み、落ち着いて一...

人生の方向性がわからなくなることがあります。 このままでいいのだろうか。これから、何を大切にして生きていけばいいのだろうか。 仕事や生活に大きな問題がなくても、人生の節目に立つと、ふとそんな問いが浮かぶことがあります。 私自身も、会社を離れ...

「人生を変えたい」 そう思っていても、何から始めればよいのか分からないことがあります。 今の生活に、大きな不満があるわけではない。 それなりに考え、行動もしている。 けれども、どこか同じ場所を回っているように感じる。 そんな時期は、誰にでもあ...

考えているはずなのに、 なかなか前に進まないことがあります。 頭の中には、いろいろな考えがある。 気になることもある。 でも、何から考えればいいのかが分からない。 そんなときは、 考える力が足りないのではなく、 「今、何を考えるべきか」が曖昧に...