思考法– tag –
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人生の更新
考えすぎて行動できない人へ|最初の一歩を踏み出す思考法
何かを始めたい。そう思っているのに、なぜか最初の一歩が踏み出せない。 やるべきことは、なんとなくわかっている。情報も集めた。それでも、動けない。 そんなとき、私たちはつい、 「自分には行動力がないのかもしれない」「意志が弱いのかもしれない」... -
人生の更新
完璧主義で動けない人へ|行動を前に進める5つの考え方
「もう少し準備してから始めよう」 そう思っているうちに、なかなか最初の一歩が踏み出せない。 そんな経験はないでしょうか。 もっと良い方法があるかもしれない。まだ理解が足りないかもしれない。もう少し考えてから動いたほうがいいかもしれない。 そ... -
AIと思考拡張
AIで思考を広げる方法|ChatGPTを「考える相手」にする使い方
AIについての話題を見ていると、 「文章を書いてもらう」「情報を調べてもらう」「質問に答えてもらう」 といった使い方が、よく紹介されています。 もちろん、どれも便利です。 ただ、私自身がChatGPTを使い続ける中で感じたのは、AIの面白さは「答えを出... -
AIと思考拡張
AIで情報の偏りに気づく|「知らない分野」を見つける方法
大人になると、 テストを受ける機会はほとんどありません。 資格試験でも受けない限り、 自分が何を知っていて、 何を知らないのかを、 あらためて確かめることは少なくなります。 ニュースは見ている。 記事も読む。 気になる話題は、それなりに追ってい... -
思考と読書
反骨心を成長の力に変える方法|否定されても前へ進む3つの考え方
仕事でも、人生でも、 「それは無理だ」「そんなことをやっても意味がない」「あなたにはできない」 と言われることがあります。 そんなとき、落ち込むこともあります。 でも反対に、 「それなら、やってみよう」 と力が湧いてくることもあります。 私自身... -
AIと思考拡張
AIで自分の前提に気づく|思考の「当たり前」を言葉にする方法
考えているのに、 なぜか、いつも同じ結論に戻ってしまう。 そんなことはありませんか。 その原因は、 考える力が足りないからではなく、 考える前から持っている「前提」 にあるのかもしれません。 たとえば、 「失敗は避けるべき」 「準備してから動くべ... -
実験と習慣
夜に決断しないほうがいい理由|迷ったときは「明日に渡す」
夜になると、昼間は気にならなかったことが、急に重く感じられることがありませんか。 仕事や人生の決断を、夜に考えてしまう人は少なくありません。 決めようと思っていたことに、夜もう一度、迷いが戻ってくる。 「今日中に決めたほうがいいのでは」そう... -
人生の更新
人生後半は正解より納得で選ぶ|自分で決めるための3つの考え方
年齢を重ねるにつれて、 「正しい選択をしたかどうか」よりも、 「自分なりに納得して選べたか」 のほうが気になるようになってきました。 若い頃は、 できるだけ失敗しないこと。 より良い結果を出すこと。 周囲から評価されること。 そんな「正解」に近... -
AIと思考拡張
AIで日常の見え方を変える|1週間を「物語」にして眺め直す方法
毎日を少しでも良くしたい。 失敗したら振り返る。うまくいかなければ、次の方法を考える。 そんなふうに日々を過ごしていると、いつの間にか、何でも「改善しなければ」と考えてしまうことがあります。 でも、ずっと真剣に向き合っていると、少し疲れます... -
思考と読書
前提を疑う力を鍛える方法|思考の土台をずらす3つの視点
何度考えても、 答えが同じところに戻ってくる。 考え方を変えてみても、 情報を増やしてみても、 なぜか結論が動かない。 そんなときは、 答えではなく、 考えるときの前提が動いていないのかもしれません。 前提とは、 考え始める前に、 「そういうもの...
