思考法– tag –
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思考と読書
洞察力を鍛える方法|物事の本質を見るための4つの視点
情報は集めている。 状況も理解している。 それでも、 「結局、何が本当の問題なのだろう」 と分からなくなることがあります。 そんなときに必要なのが、洞察力です。 洞察力というと、 「鋭いことに気づく力」 「人の気持ちを見抜く力」 のように思われる... -
人生の更新
目標設定は短期で回す|大きな目標を行動に変える方法
目標を立てたときは、少し気持ちが高まります。 「今年こそは」「今度こそは」 そう思いながら、ノートや手帳に目標を書く。 でも数週間すると、その目標をほとんど見なくなっている。 そんな経験はないでしょうか。 これは、意志が弱いからとは限りません... -
思考と読書
努力は根性じゃない|「仕組み」で考える努力の正体
「もっと努力しないとダメだ」そう言われると、どこか息苦しくなりませんか。 私はこれまで、「努力しよう」と思って何かを続けた記憶が、ほとんどありません。 それでも、新しいことは学び続けてきました。仕事でも、読書でも、AIでも。 では、私は努力し... -
AIと思考拡張
AIで「買わない練習」をする|衝動と判断の間に余白をつくる方法
気づいたら、買っていた。 そんな経験はありませんか。 必要だったかどうかは、 あとから考える。 買った瞬間は満足していたのに、 少し時間が経つと、 「なくてもよかったかもしれない」 と思うことがあります。 私たちは、いつも必要性だけで買い物をし... -
AIと思考拡張
AIを使いすぎないために|思考の主導権を守る3つのルール
AIは、とても便利です。 調べものも、文章の整理も、アイデア出しも、すぐに手伝ってくれます。 それなのに、ときどき、 「最近、自分であまり考えていない気がする」 そんな違和感が残ることがあります。 答えは出ている。文章も整っている。理解もできて... -
AIと思考拡張
AIと一人ブレスト散歩|歩きながら考えを育てる3ステップ
考えようとすると、 なぜか机に向かってしまいます。 ノートを開いて、 「よし、考えよう」 と構える。 でも実際には、 机の前よりも、 散歩中や移動中に、 ふっと考えがつながることがあります。 私自身も、 歩いているときに、 記事の切り口が見えたり、... -
AIと思考拡張
自分のテーマを決める|AIで「どう生きたいか」を言葉にする方法
「これから、どう生きたいのだろう」 そう考えても、すぐには言葉にならないことがあります。 やりたいことはいくつかある。 大切にしたいことも、何となく分かっている。 でも、それらが一つにつながらない。 そんなときは、具体的な目標を決める前に、 ... -
AIと思考拡張
AI日記で自己分析する|日々の記録から思考のクセを見つける方法
1日を振り返ると、 「何をしたか」は思い出せても、 「自分は、どんなふうに考えていたのか」 までは、意外と見えていないものです。 私も、毎日の行動や気づきをメモしています。 でも、読み返しているうちに、 出来事は残っていても、自分の思考や行動の... -
思考と読書
考えすぎをやめる方法|思考のループから抜ける5つのリセット習慣
気づくと、同じことを何度も考えている。 この判断でよかったのか。もっと良い方法があるのではないか。失敗したらどうしよう。 考えても答えが出ないのに、頭の中だけが動き続ける。そんな状態になることがあります。 考えることは、本来、前へ進むための... -
思考と読書
世界観をつくる仕事術|感性と知性で価値を生む思考法
気づけば、みんな同じような言葉を使い、似たような発想にたどり着いていませんか? モノも情報もあふれる今の時代。“正解を出す”より、“自分らしい意味づけ”が求められています。 そんな時代にこそ読みたいのが、クリエイティブディレクター・水野学さん...
