自己成長– tag –
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読書と思考
『最強の仕事術』に学ぶ|当たり前を武器にする働き方の極意
「仕事術」と聞くと、なんだか特別なノウハウを思い浮かべませんか?効率化の裏ワザとか、目からウロコのテクニックとか。 でも、山葉隆久さんの『最強の仕事術』が伝えているのは意外にもシンプルなこと。――どんな環境でも最後にモノをいうのは「基本」だ... -
人生の再設計
50代から始める問い日記|人生後半を豊かにする大人の自由研究
子どもの頃、夏休みの「自由研究」にワクワクした記憶はありませんか?実は私自身、大人になってからも「自由研究」をしているような感覚になる瞬間があります。ふと浮かんだ疑問をメモしておくだけで、あとで振り返ったときに「あの時考えていたことが、... -
人生の再設計
50代からの再読術|人生後半に本を読み返して気づく知的成長
若い頃に夢中で読んだ本を、もう一度開いてみたことはありますか? 同じページなのに、まったく違う世界が見えてくる。「人を動かす」や「7つの習慣」が、以前は仕事のマニュアルに思えたのに、今読むと「人の心」や「信頼」の深さがにじんでくる。太宰治... -
AIと思考拡張
AIで毎日をちょっと楽にする|心のケアと感情整理の新習慣
心がちょっと重い。そんな日、ありませんか? 実はAIは、仕事や家事の効率化だけじゃなく、気持ちの整理にも役立つんです。日記を振り返ったり、優しい言葉を返してくれたり。「今日は疲れてるね」と気づかせてくれることだってあります。 学生から社会人... -
実験と習慣
仮説を立てる習慣で思考力アップ!日常でできる知的トレーニング法
ニュースを見て「へぇ、そうなんだ」で終わっていませんか?会議で「決まったこと」をただメモしていませんか? 実は、ちょっとした工夫で毎日が知的に変わります。その鍵が――「仮説を立てる」こと。 仮説って大げさに聞こえるかもしれません。でも要は「... -
人生の再設計
人生後半にこそ必要な「問い」の力|知的成長を続ける習慣とは
50代を過ぎると、知識や経験はもう十分。でも、なんとなく毎日が同じことの繰り返し…。そんな感覚を覚えることはありませんか? 実は人生後半の知的成長を支えるのは、「答え」ではなく「問い」です。「なぜそう思うのか?」「これから何をしたいのか?」... -
実験と習慣
言葉を集める習慣で人生が変わる!毎日1行メモの知的効果とは
「この言葉、いいな」と思った瞬間って、誰にでもありますよね。会議中の上司のひとこと、本の中の一文、ふと目にしたSNSの投稿。でも、数日たつと…あれ?思い出せない。 普通のメモや日記と違って、「言葉蒐集」は“響いた言葉だけ”を集める習慣です。書く... -
読書と思考
イェール大学「思考の穴」に学ぶ!ビジネスで陥りやすい4つの罠と回避法
「なんで、こんなミスをしたんだろう?」 会議や商談のあとに、そう自問したことはありませんか。 実はそれ、能力不足ではなく“思考の穴”にはまっただけかもしれません。 私たちの脳は便利ですが、とてもズルい。 直感に頼りすぎたり、自分に都合のいい証... -
人生の再設計
50代からの読書法|速読より深読みで人生後半を豊かにする方法
若い頃は、とにかく速く読むことにこだわっていました。本をどれだけ多く読めるかが大事だと思っていたんです。速読の本を読んで練習したり、積ん読を一気に片づけたり。「量こそ力」だと信じていました。 でも、50代を過ぎて考えが変わりました。今は「速... -
実験と習慣
やらないことリストの作り方|思考を整理する習慣術
毎日「やること」に追われていませんか? ToDoリストは増える一方。片づけても、また次が積み上がる。 それなのに、なぜか頭はスッキリしない。 私は25年以上、BPR(業務改革)のプロジェクトをやってきましたが、成果が出る現場には、ある共通点がありま...
