思考習慣– tag –

何かを始めても、 すぐに結果が見えない。 すると、不安になります。 「意味があるのだろうか」 「このまま続けても変わらないのではないか」 そんな感覚になったことはないでしょうか。 数日続けた。 少し行動した。 前より考えるようにもなった。 それな...

「変わりたい」 そう思っていても、実際に少しずつ変わっていく人は、それほど多くありません。 同じように悩み、 同じように迷い、 同じように不安を抱えていても、 少しずつ前に進む人がいます。 その違いは、才能でしょうか。 意志の強さでしょうか。 ...

最近、こんなことを感じることがあります。 考えていることはたくさんあるのに、頭の中が少し散らかっている。 やるべきことも見えているはずなのに、どこかぼんやりしている。 そんなとき、私は 「思考ログ」 を書くようにしています。 といっ...

何かやろうと思っているのに、どうしてもやる気が出ない。 そんな経験はないでしょうか。 本を読んだ。やるべきことも分かっている。 それでも、動けない。 多くの人はこの状態を「やる気が足りない」と考えます。 しかし実は、そこに大きな誤解があります...

本を読んだときは「なるほど」と思う。でも、しばらくすると内容を思い出せない。 そんな経験はありませんか。 実は、多くの読書は読むことで終わってしまうからです。 私も以前は同じでした。年間100冊以上読んでいても、 知識が自分のものになっている実...

「考えているのに、なかなか前に進めない」 そんな経験はないでしょうか。 本を読む。情報を集める。計画を立てる。準備もしている。 それなのに、なぜか行動に移せない。 気づけば数週間、あるいは数か月前と同じことで悩んでいることもあります。 実はこ...

本を読んで、「なるほど」と思う。 記事を読んで、「確かにそうだ」と納得する。 誰かの話を聞いて、「それは大事だな」と感じる。 そんな経験はないでしょうか。 その瞬間、私たちは何かを学んだ気になります。 少し成長したような気もする。 明日から変...

フィードバックは大切だと言われます。 自分では気づいていない強みや弱みは、他人の視点から見えてくることが多いからです。 ただ、本音のフィードバックをもらうのは意外と難しいものです。 家族や友人、同僚に聞いても、どうしても遠慮が入ります。 「...

AIについての話題を見ていると、「AIに答えを出してもらう」という使い方がよく紹介されています。 文章を書いてもらう。要約してもらう。調べてもらう。 もちろん、それもAIの便利な使い方です。 ただ、私自身が実際に使い続けていて感じたのは、少し違う...

最近、こんな感覚はありませんか。 なぜか気持ちが重い 満たされない 理由はわからないけれど違和感がある 私たちは人生を「思考」で整えようとします。でも、実際に人生を動かしているのは思考よりも「感情」です。 イライラした出来事。妙に心に残る一言...