正解がわからないと、なかなか動けないことがあります。
「もう少し考えてから決めよう」
「失敗しない方法が見つかってから始めよう」
そう思っているうちに、時間だけが過ぎてしまう。
私自身も、仕事でも日常でも、そんな経験を何度もしてきました。
学校では、多くの問題に正解がありました。
けれど社会に出ると、正解が最初から用意されていることはほとんどありません。
仕事の進め方。
新しい挑戦。
習慣を変えること。
どれも、やってみなければわからないことがあります。
だから必要なのは、最初から正解を見つけることではありません。
今の時点での仮の答えを置き、小さく試してみることです。
この記事では、正解を探して動けなくなるのではなく、
仮説を置く → 小さく試す → 結果を見る → 次を変える
という4つのステップで前に進む考え方を紹介します。
仮説を立てる前に、「そもそも何が本当の問題なのか」を見直したい場合は、洞察力という視点も役立ちます。
正解がわからないと、動けなくなる
正解を探すこと自体が悪いわけではありません。
答えがある問題なら、できるだけ正確に考えたほうがいいでしょう。
けれど日常には、最初から答えが決まっていないことがたくさんあります。
- 今の仕事を続けるか
- 新しいことを始めるか
- どんな習慣を作るか
- 何を学ぶか
- 何に時間を使うか
こうしたことには模範解答がありません。
それでも、
「もっと良い方法があるのではないか」
「この選択で間違っていないだろうか」
と考え続けてしまいます。
私たちは長い間、正解がある世界で学んできました。
テストでは、正しければ点が入り、間違えれば減点されます。
その経験から、
間違えないことが大切だ
という感覚が身につきます。
それが日常の判断にも入り込むと、
失敗しない方法が見つかるまで動けなくなることがあります。
けれど実際には、
やってみないとわからないことがあります。
自分に合う朝の過ごし方。
続けやすい運動。
仕事の進め方。
学び方。
考えているだけでは、わからないことも多い。
だから、ある程度まで考えたら、
試して情報を増やす
という方法が必要になります。
行動は、結果を出すためだけのものではありません。
まだ持っていない情報を得るための方法でもあります。
何を試せばよいのかさえ見えないときは、
まず頭の中を整理するところから始めてもよいです。
考えがまとまらないときの思考整理の方法は、こちらの記事で詳しく紹介しています。
正解ではなく「仮説」を置く
正解がわからないときに役立つのが、仮説です。
仮説というと難しく聞こえるかもしれません。
けれど、ここでいう仮説はシンプルです。
今の情報から考えると、たぶんこうではないか。
これくらいで構いません。
確定した答えではなく、
今の時点での仮の答えです。
たとえば、
「朝に本を読みたい」
と思ったとします。
ここで、
「自分にとって一番良い朝の過ごし方は何だろう」
と考え続けても、答えはなかなか出ません。
そこで、
30分早く寝れば、朝に読書する時間を作れるかもしれない。
と仮説を置きます。
そして試す。
うまくいけば続ける。
うまくいかなければ変える。
仮説は、正解である必要がありません。
試せる形になっていることのほうが大切です。
「絶対にこれが正しい」と考えるのではなく、
「今はこれでやってみる」
と考える。
違えば修正する。
この柔らかさが、仮説を持つ意味です。
仮説を考えるときは、
「何が正しいか」だけでなく、「何を変えればよくなるか」と問い直すことも役立ちます。
考えを前に進める問いの作り方については、こちらで整理しています。
仮説検証で前に進む4つのステップ
日常で仮説検証を使うなら、難しく考える必要はありません。
次の4つで十分です。
仮説を置く → 小さく試す → 結果を見る → 次を変える
1．仮の答えを置く
まず、
「今のところ、こうではないか」
という仮の答えを一つ置きます。
たとえば、
「最近、集中できない」
という悩みがあるなら、
午前中に重要な仕事を先にやれば、集中しやすいかもしれない。
と考えてみる。
「運動が続かない」なら、
30分ではなく10分なら続けられるかもしれない。
でもいいでしょう。
ここで大切なのは、完璧な答えを作ることではありません。
仮説は、
次に何を試すかを決めるためのものです。
仮説を立てても似たような案しか出ないときは、
仮説の前に置いている前提を疑ってみると、別の可能性が見えてきます。
2．小さく試す
次に、その仮説をできるだけ小さく試します。
生活全体を一度に変える必要はありません。
朝の過ごし方なら数日だけ。
運動なら10分だけ。
仕事なら一つの業務だけ。
小さく試せば、うまくいかなかったときの負担も小さくなります。
そして、やり直しやすい。
失敗しないことを目指すのではなく、
失敗しても修正できる大きさで試す。
この感覚が大切です。
3．結果を見る
試したら、何が起きたかを見ます。
ここですぐに、
「成功した」
「失敗した」
と評価しないことです。
たとえば、朝30分早く起きて読書してみた。
数日はできた。
でも、その後は眠くなって続かなかった。
これは失敗ではありません。
朝の時間は作れるが、睡眠時間を削る方法では続きにくい。
という情報が得られたということです。
行動の結果を、
自分を評価する材料ではなく、
次の仮説を作るためのデータ
として見る。
そうすると、試行錯誤を続けやすくなります。
試した結果を簡単に残しておくと、
「何が変わったのか」「次に何を試すか」が見えやすくなります。
行動を記録して振り返る方法については、行動ログの記事で紹介しています。
4．次を少し変える
結果を見たら、次の仮説へ進みます。
先ほどの例なら、
「30分早く起きる」
から、
30分早く寝れば、朝の読書を続けやすいかもしれない。
へ変えてみる。
あるいは、
毎日ではなく週3回なら続くかもしれない。
でもいいでしょう。
大切なのは、一度で答えを出すことではありません。
結果を見ながら、次を少し変えることです。
仮説検証とは、自分に合う方法へ少しずつ近づいていく考え方です。
失敗は「不正解」ではなくデータになる
仮説検証で考えるようになると、失敗の見え方が変わります。
正解を探していると、
うまくいかなかったときに、
「間違えた」
と考えます。
けれど仮説を試しているなら、
うまくいかなかったことも一つの結果です。
「この方法では続かなかった」
「この条件では成果が出なかった」
「原因は別のところにあった」
それがわかっただけでも、前進しています。
もちろん、何でも気軽に試せばいいわけではありません。
大きなお金が動くこと。
取り返しがつかないこと。
他人に大きな影響を与えること。
こうした判断には慎重さが必要です。
一方で、日常にはやり直せることもたくさんあります。
読む時間を変える。
仕事の順番を変える。
散歩する時間を変える。
一週間だけ新しい習慣を試す。
そうしたことまで、完璧な正解を求める必要はありません。
やり直せることは、小さく試してみる。
私は、この区別が大切だと思っています。
もちろん、すべての判断を気軽な実験として扱えるわけではありません。
大きな決断では、「正しいか」だけでなく、自分が納得できるかという視点も必要になります。
迷いを減らし、納得して判断する考え方はこちらの記事で詳しく紹介しています。
私のBPRも、仮説検証の連続だった
私自身、仕事の中で仮説検証の大切さを強く感じた経験があります。
以前、デジタルとはほとんど無縁だった分野で、
業務プロセスを大きく見直すBPRプロジェクトを担当しました。
当時は、
「現場は変わらない」
「デジタル化は難しい」
という声もありました。
私にも、最初から正解が見えていたわけではありません。
まずやったのは、
大きな仕組みを作ることではなく、現場を見ることでした。
どこで時間がかかっているのか。
どこで手戻りが起きているのか。
どの作業が人に依存しているのか。
データを集めながら、
「ここを変えれば良くなるのではないか」
という仮説を立てる。
小さく試す。
結果を見る。
修正する。
また試す。
その繰り返しでした。
最終的には業務プロセスを大きく変えることができました。
けれど、途中では何が正解なのかわかりません。
あったのは、
今の情報では、こちらのほうが良さそうだ
という暫定的な判断だけです。
この経験から私は、
正解が見えないときほど、
考え続けるだけでなく、
試すことで情報を増やしていくことが大切
だと感じるようになりました。
私自身、こうした「まず小さく試してみる」という考え方で、
AIを使った本づくりとKDP出版にも挑戦しました。
実際に一つの小さな実験を形にした過程は、こちらの記事で紹介しています。
日常も「小さな実験」にできる
仮説検証は、大きな仕事だけで使うものではありません。
日常でも使えます。
たとえば、
「運動が続かない」
とします。
ここで、
「自分には意志の力がない」
と決めつける必要はありません。
30分では長すぎるのかもしれない。
と仮説を置く。
10分歩いてみる。
一週間続けてみる。
続けばそのまま続ける。
続かなければ、時間帯や方法を変える。
これだけでも立派な実験です。
仕事でも同じです。
集中できないなら、
午前中に重要な仕事を一つだけ終わらせたほうが進みやすいかもしれない。
と考え、数日試してみる。
最初から「自分に最適な方法」を探す必要はありません。
自分で試しながら見つけていけばいい。
そう考えると、日常の見え方も少し変わります。
仮説検証を続ける3つのコツ
1．一度に変えるものを増やさない
一度にいくつも変えると、何が結果に影響したのかわからなくなります。
まずは一つ。
小さく変えて、結果を見る。
それから次へ進みます。
2．試す期間を決める
「これからずっと続ける」と考えると、始めにくくなります。
まず3日。
まず1週間。
期間を決めて試してみる。
実験だと思えば、始めるハードルも下がります。
3．結果を自分への評価にしない
続かなかったときに、
「自分はだめだ」
と考えないことです。
見るのは、自分ではなく方法です。
この方法では続かなかった。
この時間帯は合わなかった。
そう考えれば、次に変える場所が見えてきます。
仮説検証は、自分を評価するためではありません。
自分に合う方法を見つけるためのものです。
1分ワーク｜迷っていることを小さな実験にする
今、迷っていることを一つ思い浮かべてください。
仕事でも、習慣でも、学びでも構いません。
そして、次の3つを書いてみます。
1．今の仮説は？
「たぶん、こうすれば良くなるのではないか」
という仮の答えを書きます。
2．何を小さく試せる？
明日からできる、小さな行動を一つ決めます。
3．何を見れば結果がわかる？
続いたか。
負担が減ったか。
少し良くなったか。
判断する基準を一つ決めます。
ここまで決めたら、あとは試してみます。
仮説を置く。
小さく試す。
結果を見る。
次を変える。
まず一度、この流れを回してみてください。
思考実験だけでなく、
観察・問い・整理・メタ認知など、考える力全体の使い分けはこちらで紹介しています。
まとめ｜正解を探すより、小さく試してみる
正解がわからないと、私たちは考え続けてしまいます。
けれど日常には、考えるだけでは答えが出ないこともあります。
そんなときは、最初から正解を決めなくても構いません。
今の時点で仮説を置く。
小さく試す。
結果を見る。
そして、次を少し変える。
うまくいかなかったとしても、それは不正解ではありません。
次に進むための情報が増えただけです。
私自身、仕事の中でも、
観察し、
仮説を立て、
試し、
修正する。
その繰り返しで前に進んできました。
日常も同じだと思います。
やり直せることなら、小さく試してみる。
正解を持つことより、
仮説を更新できることのほうが、
変化の多い時代には大切なのかもしれません。