思考習慣– tag –

「続けたいのに、なぜか続かない」 習慣には、そんな難しさがあります。 やる気はある。 必要だとも思っている。 それでも、 始めるのが面倒だったり、 つい忘れてしまったり、 ほかのことに気を取られたりします。 そんなとき、 「自分は意志が弱いのかな...

「何か習慣を変えたい」そう思っても、何から始めればいいのか迷うことがあります。 運動する。本を読む。日記を書く。 世の中には「良い習慣」と呼ばれるものがたくさんあります。 でも、大切なのは、全部を取り入れることではありません。 私自身も、朝...

大人は、どんな本を読むと教養が広がるのでしょうか。 若い頃に読んだ本が、 年齢を重ねてからまったく違って見えることがあります。 当時は気づかなかったことに、 今なら気づける。 同じ一冊でも、 人生経験が増えることで、 受け取り方は変わっていきま...

考えがまとまらないとき、何を使いますか。 スマートフォンのメモ。 パソコン。 あるいはAIとの対話。 今は、考えを整理するための便利な道具がたくさんあります。 それでも私は、じっくり考えたいときには、紙とペンを使うことがあります。 在職中も、プ...

朝、起きて最初に何をしていますか。 スマートフォンを開いて、ニュースを見る。SNSを眺める。メールを確認する。 気づけば、自分で何かを考える前に、たくさんの情報が頭の中に入ってきます。 私は25年以上、朝に本を読む習慣を続けています。 在職中も、...