「あのとき、別の道を選んでいたら」
ふと、そんなことを考えることがあります。
転職していたら。
あの仕事を続けていたら。
もっと早く始めていたら。
あのとき、違う決断をしていたら。
過去の選択は、あとから何度でも見直せます。
しかも今の自分は、その後に起きたことを知っています。
だからつい、
「あの選択は正しかったのか」
「間違っていたのではないか」
と考えてしまいます。
でも、過去の選択には、そもそも絶対的な「正解」や「不正解」はないのかもしれません。
私自身、会社員時代に2回ほど転職を考えた時期がありました。
結果的には、転職しませんでした。
だからこそ、その後に取り組めたプロジェクトがあります。
一方で、50代では会社を辞めました。
辞めたあとも、ブログを書いたり、AIを使ったり、新しいことをいろいろ試してきました。
今は、それなりに楽しんでいます。
残ったことが正解だったわけでも、辞めたことが正解だったわけでもありません。
その時々で、自分なりに選び、その後を生きてきた。
そう考えると、大切なのは、過去の選択を採点することではない気がします。
その経験から何を受け取り、今の選択にどうつなげるか。
この記事では、過去の選択を引きずっているときに、少し視点を変えるための3つの考え方を紹介します。
過去の選択に「正しかった・間違っていた」はあるのか
過去を振り返るとき、私たちはつい結果から判断します。
うまくいったから、あの選択は正しかった。
思うようにいかなかったから、間違っていた。
でも、選択をした時点では、その先に何が起きるかは分かりません。
そのとき持っていた情報や経験、自分の気持ちの中から、一つを選びます。
そして、そのあとにもさまざまなことが起こります。
人と出会う。
仕事を経験する。
考え方が変わる。
思いがけない機会が訪れる。
逆に、思うようにいかないこともあります。
今の自分は、一つの選択だけでできているわけではありません。
選んだあとの経験も含めて、今につながっています。
「あのとき別の道を選んでいたら」
と思うことはできます。
でも、その道の先がどうなっていたかを確かめることはできません。
転職していれば、もっと充実していたかもしれない。
反対に、思っていたような仕事ではなかったかもしれない。
会社に残ったから経験できたこともあれば、残ったことで経験できなかったこともあるでしょう。
だから、二つの人生を並べて比べることはできません。
それよりも、
自分は実際に選んだ道で、何を経験したのか。
そこを見るほうが、今の自分には役立ちます。
ここから、3つの考え方を見ていきます。
過去の選択だけでなく、
今の自分やこれからについて整理したいときは、以下の記事も参考になります。
「あのとき」を今につなげる3つの考え方
1．過去を「正解・不正解」で決めない
過去の選択を引きずっているとき、最初にやめたいのは、
今の自分から、過去の自分を採点することです。
今なら、
「もっと早く動けばよかった」
「違う道を選べばよかった」
と思えるかもしれません。
でも、その当時の自分には、今と同じ情報はありませんでした。
置かれていた状況も違います。
大切にしていたものも違います。
家族のことを考えていたかもしれません。
安定を優先していたかもしれません。
まだ挑戦する準備ができていなかったのかもしれません。
反対に、そのときは環境を変える必要を強く感じていたのかもしれません。
そこで、
「あの選択は正しかったか」
ではなく、
「なぜ、あのとき自分はそう選んだのか」
と問い直してみます。
すると、そのときの自分なりの理由が見えてきます。
もちろん、あとから振り返れば、
「別の考え方もあった」
と気づくことはあります。
でも、それは過去の自分が間違っていたというより、
今の自分が、それだけ経験を重ねたということでもあります。
過去の自分を責めるより、そのとき何を考え、何を大切にしていたのかを見る。
それだけでも、過去の見え方は少し変わります。
2．その選択から残ったものを見る
次に見たいのは、
「何を選ばなかったか」ではなく、「その選択から何が残ったか」
です。
私自身、会社員時代に2回ほど転職を考えたことがあります。
そのときは、最終的に会社に残ることを選びました。
もし転職していたら、別の経験をしていたと思います。
ただ、会社に残ったからこそ、その後に取り組めたプロジェクトがありました。
長い期間をかけて仕事の進め方を考えたり、
人と関わったり、組織を変える仕事に取り組んだりした経験は、今の自分にも残っています。
だからといって、
「転職しなかったのが正解だった」
と言いたいわけではありません。
大切なのは、
実際に歩いた道から、自分が何を受け取ったかを見ることです。
知識かもしれません。
人との出会いかもしれません。
自分の得意なことに気づいたことかもしれません。
「これは自分には合わない」と分かったことも、経験の一つです。
一見すると遠回りに見える時間が、あとになって別のところで生きることもあります。
選択の価値は、その瞬間だけでは決まりません。
その後どう経験し、何を受け取ったかによって、見え方も変わってきます。
過去の選択が気になったときは、
「あの選択から、今の自分に何が残っているだろう」
と考えてみます。
過去を失ったものだけで見るのではなく、今につながっているものから見直す。
それが、次の選択を考える材料になります。
過去の経験を、自分の強みやこれからに生かせるものとして整理したいときは、
以下の記事でも3つのステップで紹介しています。
3．過去を今の選択に使う
過去を振り返る意味は、昔の出来事を整理することだけではありません。
その経験を、今の選択にどう使うか。
ここまで考えて初めて、過去がこれからにつながります。
たとえば、
「あのとき、我慢しすぎた」
と感じているなら、今度は違和感を放置しない。
「あのとき、挑戦しなかった」
と思うなら、今は小さく試してみる。
「あのとき、急いで決めすぎた」
と感じているなら、今度は少し時間を置いて考えてみる。
過去の経験から一つ受け取り、次の選び方を少し変える。
それだけで十分です。
私自身、会社員時代には転職を考えながら残る選択をしました。
そして50代では、会社を辞めました。
その後は、ブログを書いたり、AIを使ったり、新しいことを試したりしています。
今振り返ると、
「残るほうが正しかった」
「辞めるほうが正しかった」
とは思いません。
その時々で状況も違えば、自分の考えも違っていました。
ただ、それまでの経験があったからこそ、
会社を辞めたあとの選び方にも生きているものがあります。
過去を振り返る。
そこから一つ受け取る。
そして、今の選択に使う。
そのくらいでいいのだと思います。
過去をきれいに整理する必要もありません。
納得できないことが残っていてもかまいません。
ただ、
「あのとき、こうだった」
で終わらせず、
「では、今の自分はどう選ぶか」
まで考えてみる。
そこまで進めると、
過去は自分を止めるものではなく、これからを考える材料に変わっていきます。
過去を振り返ったあと、
「では今の自分はどう生きたいか」まで見直したくなったときは、下記の記事も参考になります。
過去は変えられない。でも、意味は変わっていく
過去そのものを変えることはできません。
でも、
過去の出来事をどう受け取るかは、あとから変わることがあります。
当時は失敗だと思っていた経験が、
あとになって、
「自分には何が合わないかを知るきっかけだった」
と見えることがあります。
遠回りだと思っていた時間が、別の場面で役に立つこともあります。
反対に、当時はうまくいったと思っていた選択を、あとから見直すこともあります。
だからといって、過去を無理に肯定する必要はありません。
「すべて必要だった」
と考えなくてもいいと思います。
つらかったことは、つらかった。
失敗したと感じたことは、そう感じたままでもいい。
大切なのは、
その経験を、そこで止めないことです。
今の自分が、そこから何を受け取るか。
そこには、まだ選ぶ余地があります。
過去と今をどうつなぐかによって、その経験の意味は少しずつ変わっていきます。
1分ワーク｜過去の選択から、今に残っているものを見る
過去の選択が気になるときは、その選択が正しかったかどうかではなく、
今の自分に何が残っているか
を書き出してみます。
次の3つを考えてみてください。
- あのとき、どんな選択をしたか
- その経験から、今の自分に何が残っているか
- その経験を、これからの選択にどう使えそうか
たとえば、
「転職しなかった」
という選択なら、
その後に得た仕事の経験や、人との出会い、自分の得意なことへの理解が残っているかもしれません。
そして、
「次に環境を変えたくなったときは、何を大切にして選ぶか」
まで考えてみます。
過去を整理し切る必要はありません。
答えを一つに決める必要もありません。
過去の選択を、今の選択につながる材料として見直してみる。
1分だけでも十分です。
これからの選び方を少し変えてみたいと思ったら、いきなり大きく変える必要はありません。
「小さな実験」のように、まず一つ試してみる方法もあります。
まとめ｜過去を裁くより、今につなげる
過去の選択について、
「あれは正しかったのか」
「別の道のほうがよかったのではないか」
と考えることはあります。
でも、大切なのは、過去を採点することではありません。
この記事では、3つの考え方を紹介しました。
- 過去を「正解・不正解」で決めない
- その選択から残ったものを見る
- 過去を今の選択に使う
過去そのものは変えられません。
でも、
その経験から何を受け取り、これからどう使うかは選べます。
「あのとき」に戻る必要はありません。
過去を今につなげながら、
これからの選択を、もう一度自分でつくっていく。
その積み重ねが、今の自分に合う生き方につながっていくのだと思います。