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自己分析というと、就職や転職のときに行うもの、という印象があるかもしれません。 ただ、最近の仕事や出来事だけを振り返っても、自分の一部しか見えないことがあります。 今の価値観や強みは、子どもの頃からの経験の積み重ねで作られているからです。 ...

一日を振り返ろうと思っても、 「今日は何をしたか」 で終わってしまうことがあります。 出来事は思い出せても、 そこから何を考え、次にどうするか までは、なかなか言葉になりません。 私も以前は、日記を書こうと思っても長く続きませんでした。 きちん...