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実験と習慣
デジタルデトックスのやり方|1週間だけ距離を変える7つの実験
気づくと、スマホを手に取っている。 何か調べたいことがあったわけでもないのに、画面を開いている。 少し時間が空けばSNSを見る。ニュースを確認する。通知が来れば、そのたびに目を向ける。 スマホはとても便利です。 私も毎日使っていますし、今の生活...
2026年10月7日
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