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  • デジタルデトックスのやり方|1週間だけ距離を変える7つの実験
    実験と習慣

    デジタルデトックスのやり方|1週間だけ距離を変える7つの実験

    気づくと、スマホを手に取っている。 何か調べたいことがあったわけでもないのに、画面を開いている。 少し時間が空けばSNSを見る。ニュースを確認する。通知が来れば、そのたびに目を向ける。 スマホはとても便利です。 私も毎日使っていますし、今の生活...
    2026年10月7日
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みのむっち
より良く生きるために考え続ける人のためのメディア【知的生活ラボ】を運営|
読書・AI・思考整理・習慣化をテーマに、人生を更新するヒントを発信しています|
25年のBPRプロジェクトリーダー→フリーランス|日々人生のネタ作り中|年間100冊読書
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