みのむっち– Author –
みのむっち
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実験と習慣
朝ウォーキングの効果とは|集中力と発想力が高まる習慣術
朝、少し歩いただけで。頭がすっきりした経験はありませんか。 悩みが整理された。アイデアが浮かんだ。気持ちが前向きになった。 それは、気のせいではありません。 歩くことには、体を動かす以上の力があります。 特に朝。朝日を浴びる。静かな道を歩く... -
AIと思考拡張
ChatGPT初心者必見!知らないと損する便利な出力形式10選【すぐ使える例付き】
ChatGPTを使っていて「思った形で出てこないな…」と感じたこと、ありませんか?実はその原因、AIの性能じゃなくて「出力形式」の指定不足かもしれません。 「箇条書き」「表」「コードブロック」など、ちょっと工夫するだけで、同じ質問でもまるで別物の答... -
実験と習慣
今日からできる!考える力を伸ばす知的習慣の小技ベスト5
「考える力をつけたいけど、何から始めればいいんだろう?」そんなふうに思ったこと、ありませんか? 難しい勉強や分厚い本じゃなくても大丈夫。実は、日常にちょっとした工夫を加えるだけで、思考力ってグッと磨かれるんです 大事なのは“続けられること”... -
AIと思考拡張
AI初心者が失敗しないためのChatGPT活用法!安心して使える3つの注意点
AIって、便利そうだけどちょっと不安。そんな風に感じている初心者の方、多いのではないでしょうか? 質問したらすぐ答えが返ってきて、文章だって一瞬で作れる。でも「AIに全部任せていいの?」と疑問に思ったことはありませんか? 実は、AIはとても役立... -
実験と習慣
思考力を鍛える「良い問い」とは?成長を加速する3つの秘訣【実例つき】
「もっと考える力をつけたい」と思ったことはありませんか?実は、そのカギになるのが――「問い」です。 問いは、ただの質問ではありません。頭を動かし、視点を広げ、自己成長を加速させる“思考のエンジン”。 読書をするときも、ニュースを見るときも、日... -
読書と思考
初心者でもできる!ChatGPTプロンプトエンジニアリングの5つのコツ【実践例あり】
ChatGPTを触ってみたけど「うまく答えが返ってこない…」と思ったこと、ありませんか? 実はコツを押さえれば誰でもAIを相棒にできます。 その鍵が「プロンプトエンジニアリング」。 今回紹介するのは、本郷喜千さんの著書『ChatGPTはじめてのプロンプトエ... -
実験と習慣
三日坊主が続く本当の理由|習慣を変える仕組みの作り方
習慣が続かない。 やろうと思ったのに、気づけばやめている。 読書も、運動も、早起きも。 最初は「今日から変わる」と思っていたのに、なぜか3日後には元に戻ってしまう。 でも、これは意志の問題ではありません。 続かないのには、ちゃんと理由がありま... -
AIと思考拡張
AI初心者必見!無料で使えるおすすめAIツール5選【日常で役立つ】
「AIって難しそう…」と思っていませんか?実は、あなたもすでにAIを使っています。翻訳アプリ、音声入力、写真の自動補正。これらはすべてAI技術なんです。 AI初心者でも安心!この記事では、無料で使える人気AIツールを徹底比較し、それぞれの活用例とお... -
実験と習慣
読書内容を忘れる人へ|学びを定着させ行動につなげる5分習慣
本を読んだのに、数日後にはほとんど覚えていない。 そんな経験、ありませんか? 「いい本だったのに、何が良かったんだっけ…」 実はこれ、多くの人が感じている悩みです。 でも原因はシンプルです。 👉 読んだあとに“何もしていない”から。 私も30代... -
読書と思考
書籍『1枚の未来地図』で描く!ビジョンマップの作り方
「このままでいいのかな…」そんなふうに将来を考えて、胸がモヤっとしたこと、ありませんか? やりたいことは山ほどあるのに、頭の中はごちゃごちゃ。気づけば何も進まない——そんな経験は、多くの人がしています。 横田伊佐男さんの著書『1枚の未来地図』...
