人生の再設計– tag –

「もう少し準備してから始めよう」 そう思っているうちに、なかなか最初の一歩が踏み出せない。 そんな経験はないでしょうか。 もっと良い方法があるかもしれない。まだ理解が足りないかもしれない。もう少し考えてから動いた方がいいかもしれない。 そう...

「考えているのに、なかなか前に進めない」 そんな経験はないでしょうか。 本を読む。情報を集める。計画を立てる。準備もしている。 それなのに、なぜか行動に移せない。 気づけば数週間、あるいは数か月前と同じことで悩んでいることもあります。 実はこ...

本を読んで、「なるほど」と思う。 記事を読んで、「確かにそうだ」と納得する。 誰かの話を聞いて、「それは大事だな」と感じる。 そんな経験はないでしょうか。 その瞬間、私たちは何かを学んだ気になります。 少し成長したような気もする。 明日から変...

最近、こんな感覚はありませんか。 なぜか気持ちが重い 満たされない 理由はわからないけれど違和感がある 私たちは人生を「思考」で整えようとします。でも、実際に人生を動かしているのは思考よりも「感情」です。 イライラした出来事。妙に心に残る一言...

理由はないけれど、なぜか気になってしまうものがある。 つい読んでしまう記事。時間を忘れてしまうテーマ。誰に勧められたわけでもないのに、何度も戻ってきてしまう関心。 私たちは、そうした「興味」をつい軽く扱ってしまいがちです。役に立つかどうか...

運動は大事だと、頭ではわかっている。でも「毎日歩こう」と決めた途端、なぜか続かなくなる。 私自身、ウォーキングを習慣にするまでに、何度も挫折しました。ただ、ある時から「がんばらない工夫」に切り替えたことで、今ではほぼ毎日、40分前後歩くのが...

世界は、以前よりも不確実になりました。技術は進歩し、情報は増え、未来は見通せそうに見える。それでも実際には、「なぜこんなことが起きたのか」「どうして想定通りに進まないのか」そんな出来事が、当たり前のように起こります。 私自身、正しいと思っ...

気づけば、誰かと自分を比べてしまっている。 成果、肩書、収入、暮らしぶり——。比べるつもりがなくても、いつの間にか心が揺れていることはないでしょうか。 この記事では、「比べない」というあえての知的習慣について考えてみます。 【この記事でわかる...

気づけば、成果や数字を何度も確認している。 伸びていれば安心し、下がっていれば落ち込む。そんな日々に、少し疲れてはいないでしょうか。 この記事では、「成果を測らない」というあえての知的習慣について考えてみます。 ー この記事でわかること ー ...

気づけば、いつも誰かと比べている。もっと成果を出さなければと、自分を追い立てている。 でも本当に必要なのは、勝ち続けることではなく、疲れずに続けられる選択なのかもしれません。 この記事では、人生の難易度を下げる「勝たないゲーム」という発想...