人生の再設計– tag –

多くの人が、こう思っています。 「変わりたい」 でも現実は、なかなか変わりません。 新しいことを始めても気づきを得ても本を読んでも しばらくするとまた元の生活に戻ってしまう。 これは、意志が弱いからでしょうか。 能力が足りないからでしょうか。 ...

何かやろうと思っているのに、どうしてもやる気が出ない。 そんな経験はないでしょうか。 本を読んだ。やるべきことも分かっている。 それでも、動けない。 多くの人はこの状態を「やる気が足りない」と考えます。 しかし実は、そこに大きな誤解があります...

何かを始めたい。そう思っているのに、最初の一歩が踏み出せない。 本を読んで気づきを得た。やるべきことも、なんとなくわかっている。 それでも、なぜか動き出せない。 多くの人は、こう考えます。「自分は行動力がないのではないか」と。 でも実は、そ...

「もう少し準備してから始めよう」 そう思っているうちに、なかなか最初の一歩が踏み出せない。 そんな経験はないでしょうか。 もっと良い方法があるかもしれない。まだ理解が足りないかもしれない。もう少し考えてから動いた方がいいかもしれない。 そう...

「考えているのに、なかなか前に進めない」 そんな経験はないでしょうか。 例えば、 もう少し調べてから始めよう もう少し準備してから動こう もう少し良い方法があるのではないか そう考えているうちに、時間だけが過ぎてしまう。 実はこれは、意志が弱い...

本を読んで、「なるほど」と思う。記事を読んで、「確かにそうだ」と納得する。 その瞬間、私たちは「何か大事なことに気づいた」と感じます。 でも、数日後にはどうでしょう。 その気づきは、ほとんど残っていません。 行動も、生活も、前とあまり変わら...

最近、こんな感覚はありませんか。 なぜか気持ちが重い 満たされない 理由はわからないけれど違和感がある 私たちは人生を「思考」で整えようとします。でも、実際に人生を動かしているのは思考よりも「感情」です。 イライラした出来事。妙に心に残る一言...

理由はないけれど、なぜか気になってしまうものがある。 つい読んでしまう記事。時間を忘れてしまうテーマ。誰に勧められたわけでもないのに、何度も戻ってきてしまう関心。 私たちは、そうした「興味」をつい軽く扱ってしまいがちです。役に立つかどうか...

運動は大事だと、頭ではわかっている。でも「毎日歩こう」と決めた途端、なぜか続かなくなる。 私自身、ウォーキングを習慣にするまでに、何度も挫折しました。ただ、ある時から「がんばらない工夫」に切り替えたことで、今ではほぼ毎日、40分前後歩くのが...

世界は、以前よりも不確実になりました。技術は進歩し、情報は増え、未来は見通せそうに見える。それでも実際には、「なぜこんなことが起きたのか」「どうして想定通りに進まないのか」そんな出来事が、当たり前のように起こります。 私自身、正しいと思っ...