実験と習慣– category –

やる気が出ないわけではない。ただ、気持ちの軸が少しズレている。そんな日が、誰にでもあります。 私は、最近そういうときに気合や目標ではなく、**論語**を開くようにしています。数ページを読む必要もありません。10文ほど目を通すだけで、今の自分を静...

夜になると、昼間は気にならなかったことが、急に重く感じられることがありませんか。 仕事や人生の決断を、夜に考えてしまう人は少なくありません。 決めようと思っていたことに、夜もう一度、迷いが戻ってくる。 「今日中に決めたほうがいいのでは」そう...

気づけば、誰かと自分を比べてしまっている。 成果、肩書、収入、暮らしぶり——。比べるつもりがなくても、いつの間にか心が揺れていることはないでしょうか。 この記事では、「比べない」というあえての知的習慣について考えてみます。 【この記事でわかる...

気づけば、成果や数字を何度も確認している。 伸びていれば安心し、下がっていれば落ち込む。そんな日々に、少し疲れてはいないでしょうか。 この記事では、「成果を測らない」というあえての知的習慣について考えてみます。 ー この記事でわかること ー ...

気づけば、いつも誰かと比べている。もっと成果を出さなければと、自分を追い立てている。 でも本当に必要なのは、勝ち続けることではなく、疲れずに続けられる選択なのかもしれません。 この記事では、人生の難易度を下げる「勝たないゲーム」という発想...

すぐ返す。すぐ反応する。すぐ意見を言う。 それが、「できる人」「気が利く人」「優秀な人」だと思ってきた時期があったかもしれません。 仕事でも、家庭でも、人間関係でも、求められれば即座に応じる。空気を読み、期待に応え、反応の速さで信頼を積み...

考える力を大切にしてきた。感じ取ることも、疑うことも、手を抜かなかった。 仕事でも、日常でも、「ちゃんと考えている人」であろうとしてきたからです。 その積み重ねがあるから、今の自分があります。 ただ最近、少しだけ疲れを感じることはないでしょ...

考える力を高めたい。感じ取れる人でありたい。自分を理解し、世界を構造的に捉えたい。 そうやって、知的であろうとしてきた人ほど、ある時ふと、疲れを感じることがあります。 それは、能力が足りないからではありません。むしろ逆で、使い続けてきたか...

何度考えても、答えが同じところに戻ってくる。 それは、結論が間違っているからではありません。前提が、最初から動いていないからです。 前提は、思考を支える土台であり、同時に、思考を縛る枠でもあります。 構造を考えても、内省をしても、この枠に気...

「ちゃんと振り返っているはずなのに、なぜか同じような迷いを、何度も繰り返している。」 そんな感覚を持ったことはないでしょうか。 忙しい毎日の中で、反省もしているし、考えてもいる。それでも、判断の癖や疲れ方は、あまり変わらない。 それは、内省...