自己成長– tag –

何かを続けることは、簡単ではありません。 最初はやる気があっても、時間が経つと気持ちは薄れていきます。思うように成果が出ないと、「自分には向いていないのかもしれない」と感じることもあります。 年齢を重ねると、なおさらです。 体力は以前と同じ...

朝の時間、どのように過ごしていますか。 目覚ましを止めて、ギリギリまで寝て、慌てて1日が始まる。 多くの人が、そんな朝を過ごしているかもしれません。 しかし、1日の質は「朝の時間の使い方」で大きく変わります。 もし朝の10分を、スマートフォンで...

私たちの人生は、実は「習慣の複利」でできています。 複利とは、元本に利息が付き、その利息にもまた利息が付く仕組みです。 金融の世界では有名な概念ですよね。 実はこの複利、人生の習慣にも同じことが起こります。 毎日10分の読書。毎日1行のメモ。毎...