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AIと暮らし
AIで“未来”を遊ぶ:想像力を鍛える知的トレーニング法
未来って、どんな形をしていると思いますか?正解は誰にもわからない。 だからこそ、想像するのが楽しいんです。AIと対話すれば、思いもよらない未来の景色が見えてくる。今日はそんな“AIで未来を遊ぶ”知的トレーニングを紹介します。想像力を磨くことは、... -
AIと暮らし
AIで“自分を振り返る力”を鍛える!ChatGPTを使ったメタ認知トレーニング実践法
「また同じことで悩んでいるな…」そんな瞬間、ありませんか?同じような失敗やモヤモヤを繰り返すのは、自分の考え方や反応パターンを“客観的に見られていない”からかもしれません。 そこで役立つのが、AIを使ったメタ認知トレーニングです。ChatGPTのよう...
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