AIと暮らし– category –

やるべきことは、放っておくと増えていきます。 本当は「今日はやらなくてもいい」「今じゃなくていい」そう思っていることでも、 できるならやる 断るほどでもない 空いているから入れてしまう そんな理由で、つい手をつけてしまう。 気づくと、やらなく...

「将来どうなりたいか」を考えるのは、正直、少し疲れますよね。 目標を立てようとしても、途中で現実的になりすぎたり、逆に遠く感じてしまったり。 でも最近、未来を考える代わりに、未来を“1日だけ体験する”というやり方を試してみました。 この記事で...

「もっと気楽に動けたらいいのに」「もう少し雑にできたら楽なのに」 そう思うことはあっても、性格を変えるのは簡単ではありませんよね。 でも最近、試してみて面白かったのが**「自分はそのまま、別の性格を“体験だけ”してみる」**というやり方です。 や...

最近、名言があまり響かなくなった。そんな感覚はありませんか。 本やSNSには、前向きな言葉がたくさんあります。どれも正しそうで、きれいな言葉です。でも、読んだ直後だけ。少し時間が経つと、元に戻ってしまう。 それは、その言葉が「今の自分の状況」...

「本を出す」と聞くと、どこか特別な人の話に感じてしまいますよね。 でも実際にやってみたら、思っていたより静かで、思っていたより日常の延長でした。 この記事では、ChatGPTを使いながらAmazon KDPで2冊の本を作り、実際に“売れた”ところまでの小さな...

会話の途中で、ふと沈黙ができる。何か話さなきゃ、と思うほど頭が真っ白になる——。 何か失敗したわけでもないのに、その「間」が少し気になってしまう。 雑学を知っている人を見ると、とっさに話題を出せていいな、と思うこともあるかもしれません。 でも...

特別なことは、何もしていない。ただ、ニュースを見て、少しSNSを眺めて、いくつかの情報を流し読みしただけ。 それなのに、夜になると、どっと疲れていることはありませんか。 何を考えているわけでもないのに、頭が休まらない。画面から目を離しても、気...

夜になると、何か特別なことをしたわけでもないのに、頭だけが疲れていることはありませんか。 布団に入ってから、今日の出来事や、終わらなかったこと、言わなくてよかった一言が、順番もなく浮かんでは消えていく。 「整理すれば落ち着くはず」そう思っ...

気づいたら、買っていた。そんな経験はありませんか。 必要だったかどうかは、あとから考える。買った瞬間は、どこか気持ちが軽くなっていた。 でも少し時間が経つと、こんな感覚が残ります。 —— なくてもよかったかもしれない。—— なぜ、あれが欲しかった...

決めなければいけない。そう感じる場面が、少しずつ増えていませんか。 早く返事をする。迷わず選ぶ。それが「大人の正解」のように扱われることも多い。 けれど、後から振り返ると、急がなくてよかった決断の方が、意外と多いものです。 AIを使えば、答え...