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「それは違うんじゃないか」 誰かの意見を聞いて、そう思うことがあります。 本を読んでいるとき。 仕事の話をしているとき。 SNSやニュースを見ているとき。 自分とは違う考えに出会うと、 つい反論したくなったり、 逆に「そういう考え方もあるのか」と...

「それは、もう知っている」 そう思った瞬間に、考えることが止まってしまうことがあります。 本を読んでいるとき。 誰かの話を聞いているとき。 AIの回答を読んでいるとき。 一度聞いたことがある内容や、見覚えのある言葉に出会うと、 「分かった」 と思...

周りを見ていると、焦ることがあります。 同じ年代の人が新しいことを始めている。 誰かが成果を出している。 SNSでは、自分よりずっと先に進んでいるように見える人もいる。 そんな姿を見ると、 「自分ももっとやらないと」 「このままで大丈夫だろうか」...

最近、なんとなくうまくいかない。 やろうと思っていたことが進まない。続いていた習慣が止まってしまった。生活のリズムも、少しずつ崩れてきた。 そんなとき、 「もっと頑張らないと」 「何か新しいことを始めたほうがいいのでは」 と思うことがあります...

朝起きると、ついスマホに手が伸びる。 ニュース、SNS、メール、メッセージ。 ほんの少し見るつもりでも、気づけばいくつもの情報が頭に入っています。 でも、朝一番にスマホを見ると、自分で考える前に、外から情報が入ってきます。 誰かの意見。 今日の...

本を読んだり、ニュースを見たり、人の話を聞いたりすると、 「なるほど」 と思うことがあります。 でも、 「では、自分はどう考えるのか」 と聞かれると、急に言葉が出てこないことがあります。 誰かの意見には納得できる。 でも、それがそのまま自分の意...

同じ出来事を見ても、人によって受け取り方は違います。 たとえば、会議で自分の提案に質問が出なかったとします。 そのとき、 「誰も興味を持ってくれなかった」 と感じるかもしれません。 でも、実際に起きたことは、 「質問が出なかった」 ということで...

AIに本のタイトルを入れれば、要約はすぐに出てきます。 内容を短時間で知りたいときには、とても便利です。 ただ、私はそれだけを読書とは考えていません。 読書には、 書かれていることを知るだけでなく、 その行間を読む時間 があると思っています。 な...

AIを使うと、答えはすぐに返ってきます。 「どうすればいいか」「何を選べばいいか」「なぜうまくいかないのか」 そんな問いを入力すれば、AIはいくつもの答えを出してくれます。 とても便利です。 ただ、最近は少し違う使い方も大切だと感じています。 そ...

人生の節目に立つと、 「これから、何をするのか」 と聞かれることがあります。 退職したあと。 仕事を変えたあと。 これまで大きかった役割が、一段落したあと。 自分でも、 「これから何者になればいいのだろう」 と考えることがあります。 会社員なら、...

「未来日記を書いてみたいけれど、何を書けばいいのだろう」 そう思って、手が止まることがあります。 未来日記は、 まだ起きていない未来を、すでに起きたことのように書く方法 です。 たとえば、 「1か月後の私は、朝に20分読書をして、落ち着いて一日を...

「何か習慣を変えたい」そう思っても、何から始めればいいのか迷うことがあります。 運動する。本を読む。日記を書く。 世の中には「良い習慣」と呼ばれるものがたくさんあります。 でも、大切なのは、全部を取り入れることではありません。 私自身も、朝...

「このままでいいのだろうか」 仕事や人間関係、これからの生き方について考えていると、ふとそんな問いが浮かぶことがあります。 けれど、頭の中だけで考えていると、同じところを行ったり来たりしてしまう。 自分のことなのに、自分では意外と見えにくい...

毎日、なんとなく同じことの繰り返し。 同じ時間に起きて、同じ道を歩き、同じような情報を見る。 気づけば、昨日とよく似た一日を過ごしている。 そんな感覚になることはないでしょうか。 もちろん、習慣は悪いものではありません。 毎日の生活を支え、考...

「お金も欲しい。だけど、心の平穏も大事。」そんな矛盾した思いを抱えていませんか？ 実はこの問いに答えてくれるのが、『シリコンバレー最重要思想家 ナヴァル・ラヴィカント』という本です。シリコンバレーで投資家として成功し、同時に思想家としても...

「続けたいのに、なぜか続かない」 習慣には、そんな難しさがあります。 やる気はある。 必要だとも思っている。 それでも、 始めるのが面倒だったり、 つい忘れてしまったり、 ほかのことに気を取られたりします。 そんなとき、 「自分は意志が弱いのかな...

あなたの職場、リーダーが1週間休んでも同じ成果を出せますか？もし「うーん…」と迷ったなら、それは危険信号。今の時代、属人的なやり方には限界があります。優秀な個人に頼る組織は、変化の波に耐えられません。人事異動や退職ひとつで、成果がガタ落ち...

大人は、どんな本を読むと教養が広がるのでしょうか。 若い頃に読んだ本が、 年齢を重ねてからまったく違って見えることがあります。 当時は気づかなかったことに、 今なら気づける。 同じ一冊でも、 人生経験が増えることで、 受け取り方は変わっていきま...

「もっと考える力を身につけたい」 そう思って、本を読んだり、情報を集めたりする人は多いでしょう。 もちろん、知識を増やすことは大切です。 しかし、情報が増えただけで、考える力まで伸びるとは限りません。 大切なのは、得た情報に対して、 「自分は...

毎日が、なんとなく同じ。 起きる時間も、歩く道も、見る情報も、考えることも。 気づけば、昨日とよく似た一日を過ごしている。 そんなときは、毎日を大きく変えるより、 昨日と少し違うことを、ひとつ試してみる だけでも十分です。 そこで取り入れたい...