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教養を広げたい人へ｜大人の読書おすすめジャンル8選
大人はどんな本を読めば教養が広がるのか？ 人生経験を重ねた今だからこそ、本の面白さや深みに改めて気づくことがあります。 若い頃に読んだはずの本が、まったく違った印象を与えることもありますよね。 「こんなに深い話だったのか」「当時は気づかなか... -
プログラミング初心者必見！ChatGPTで簡単にアプリを作るための最初の一歩
プログラミング初心者でも、ChatGPTを使えば、なんとわずか1時間でタスク管理アプリを作成できちゃうんです！ しかも、初めてChatGPTでアプリ開発を試してみてですよ。 「でも、プログラミングって難しそう…」って思っているあなたも大丈夫！ 今回は、私が... -
生産性改善！ホワイトカラーの業務を効率化する方法
あなたも毎日忙しくて、 「もっと効率的に働けたらいいのに」と感じていませんか？ 毎日やるべき仕事が山積みで、終わらないタスクに追われる日々。 仕事の効率を高めたくても、どこから手をつけたらいいのか分からない…。 そんな気持ち、よく分かります ... -
習慣を変えると人生はどう変わる？今日からできる実践方法３選
「なかなか習慣を変えることができない！」 「悪いと思っていても、ついやってしまう！」 そして、自己反省の日々が続く。。。 実は、私も40代前半までは、そんな日々を送っていました。 そんな私も40代後半を迎え、一念発起！ 今では全く異なる習慣で生き... -
自分史×AI：過去を振り返り、自己分析を深める方法
あなたは、一度は自己分析をやっていますよね。 進路を決める時、就職・転職の時でしょうか。 で、結果はどうでしたか？ 結局は、自分自身で強み・弱みを見つけ出す作業になりませんでしたか？ なかなか自分自身を客観的に見つめることって、難しいですよ... -
「思考の教室」で学ぶ！考える力を高めるための実践的アプローチ
「考える力を高める方法、知りたくないですか？」 日常生活や仕事の中で、「もっと効率的に考えられたらいいのに」と感じたことはありませんか？ 問題解決やアイデア出し、意志決定をする際、じょうずに考える力は、今やどんな場面でも必要不可欠です。 『... -
手書きメモで思考を整理する方法｜アイデアが生まれるメモ術
あなたは、手書きでメモを取っていますか？ 今はデジタルツールで簡単にメモが取れる時代です。スマートフォンやアプリを使えば、情報を効率よく保存できます。 それでも私は、長年手書きメモを続けています。 理由はシンプルです。 手書きメモは「思考を... -
ChatGPT日記のやり方｜100文字で思考整理と振り返り習慣化
人生の中で、「頭の中が整理できない」と感じることはありませんか。 仕事の反省や、自分の行動の振り返り。大切だとわかっていても、なかなか続かないものです。 私も以前は「日記を書こう」と思いながら、三日坊主で終わることがよくありました。 そこで... -
山本昌の成功の秘訣！「継続する力」を持ち続けるための思考法
あなたは目標を達成するために、どのように「継続する力」を持ち続けていますか？ 仕事や人生で、挫折しそうになったとき、あなたはどんな方法で乗り越えていますか？ 山本昌さんは40歳を過ぎても現役として活躍し続け、その背後には日々の努力と強い意志... -
朝の読書習慣の始め方｜1日を知的にスタートするシンプルな方法
朝の時間、どのように過ごしていますか。 目覚ましを止めて、ギリギリまで寝て、慌てて1日が始まる。 多くの人が、そんな朝を過ごしているかもしれません。 しかし、1日の質は「朝の時間の使い方」で大きく変わります。 もし朝の10分を、スマートフォンで...
