投稿記事
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仕事が終わらない理由はこれ｜生産性を上げる3つの改善法
最近、仕事が終わらないと感じていませんか？ やることは減らない。むしろ、気づけば増えている。 一つひとつは大した作業ではないのに、なぜか一日がそれで終わってしまう。 「もっと効率よくできるはずなのに…」 そう思いながらも、改善できないまま時間... -
習慣を変えると人生はどう変わる？今日からできる実践方法３選
「なかなか習慣を変えることができない！」 「悪いと思っていても、ついやってしまう！」 そして、自己反省の日々が続く。。。 実は、私も40代前半までは、そんな日々を送っていました。 そんな私も40代後半を迎え、一念発起！ 今では全く異なる習慣で生き... -
自分史×AI：過去を振り返り、自己分析を深める方法
あなたは、一度は自己分析をやっていますよね。 進路を決める時、就職・転職の時でしょうか。 で、結果はどうでしたか？ 結局は、自分自身で強み・弱みを見つけ出す作業になりませんでしたか？ なかなか自分自身を客観的に見つめることって、難しいですよ... -
「思考の教室」で学ぶ！考える力を高めるための実践的アプローチ
「考える力を高める方法、知りたくないですか？」 日常生活や仕事の中で、「もっと効率的に考えられたらいいのに」と感じたことはありませんか？ 問題解決やアイデア出し、意志決定をする際、じょうずに考える力は、今やどんな場面でも必要不可欠です。 『... -
手書きメモで思考を整理する方法｜アイデアが生まれるメモ術
あなたは、手書きでメモを取っていますか？ 今はデジタルツールで簡単にメモが取れる時代です。スマートフォンやアプリを使えば、情報を効率よく保存できます。 それでも私は、長年手書きメモを続けています。 理由はシンプルです。 手書きメモは「思考を... -
ChatGPT日記のやり方｜100文字で思考整理と振り返り習慣化
人生の中で、「頭の中が整理できない」と感じることはありませんか。 仕事の反省や、自分の行動の振り返り。大切だとわかっていても、なかなか続かないものです。 私も以前は「日記を書こう」と思いながら、三日坊主で終わることがよくありました。 そこで... -
山本昌『継続する心』から学ぶ｜人生を更新し続ける人の3つの思考法
何かを続けることは、簡単ではありません。 最初はやる気があっても、時間が経つと気持ちは薄れていきます。思うように成果が出ないと、「自分には向いていないのかもしれない」と感じることもあります。 年齢を重ねると、なおさらです。 体力は以前と同じ... -
朝の読書習慣の始め方｜1日を知的にスタートするシンプルな方法
朝の時間、どのように過ごしていますか。 目覚ましを止めて、ギリギリまで寝て、慌てて1日が始まる。 多くの人が、そんな朝を過ごしているかもしれません。 しかし、1日の質は「朝の時間の使い方」で大きく変わります。 もし朝の10分を、スマートフォンで... -
AIのド素人でも大丈夫！10年後も仕事とお金に困らないための習慣と考え方
「AIが仕事を奪う」って、よく耳にしませんか？ でも、「自分には関係ない」と思ってる人、多いですよね。 実は、もうAIの波はすぐそこまで来ています。 スマホの翻訳機能、写真の補正、YouTubeのおすすめ動画。 これ全部、AIが裏で動いてるんです。 だか... -
ChatGPTでアイデアを出す方法｜初心者でもできる質問のコツ
仕事でも日常でも、「何かアイデアを出したい」と思う場面は意外と多いものです。 例えば、 仕事で新しい企画を考えるとき 問題の解決策を探しているとき 日常のちょっとした工夫を考えたいとき しかし、いざ考えようとしても、すぐに良い案が浮かぶとは限...
