投稿記事
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AIで“過去”を遊ぶ：思い出を再構成して自分を再発見する方法
昔のアルバムをめくっていたら、思わず笑ってしまう──あの頃の自分、まっすぐで、ちょっと不器用。もし、その思い出をAIが物語にしてくれたらどうなるでしょう？懐かしさが、新しい発見に変わる。今日はそんな“AIで過去を遊ぶ”知的な楽しみ方を紹介します... -
発想のスイッチを切り替える！インプットとアウトプットを循環させる知的習慣術
最近、情報ばかり増えて頭がパンパン。学んでいるはずなのに、なぜか考えがまとまらない——そんな感覚、ありませんか？ 実はそれ、インプットとアウトプットがごちゃ混ぜになっているサインです。 朝は本を読んで、心を整える。そのあとはノートを開いて、... -
人生後半は“遊び心”が最強のスキル！楽しみながら成長する知的生活術
最近、真面目に生きることに少し疲れていませんか？責任も果たしてきたし、がむしゃらに頑張る時期はもう卒業。これからは「楽しむ力」が、人生を豊かにしてくれます。 肩の力を抜いて、ちょっと“遊び心”を取り戻してみましょう。新しい発見は、意外とその... -
一日一新とは｜毎日を少し変える小さな実験習慣
毎日、同じことの繰り返し。 同じ時間に起きて、同じ道を歩き、同じような情報を見る。 気づけば、時間だけが静かに過ぎていく。 そんな感覚になることはありませんか？ もちろん、ルーティンは悪いものではありません。 習慣は、私たちの生活を支えてくれ... -
イシューから始めよ実践編：考える力を鍛える“本質思考”とAI時代の学び方
「イシューから始めよ」は、“考える力”を鍛える人の必読書です。どんなに努力しても、そもそもイシュー（本質の課題）がズレていれば成果は出ません。 私自身、BPRプロジェクトのリーダーとして、何度もこの「イシュー」を見極める場面に立ち会ってきまし... -
好奇心を取り戻す３つの習慣｜知的エイジングを防ぐ「大人の回復法」
最近、「新しいことにワクワクしなくなったな」と感じること、ありませんか？昔は知らないことを調べるのが楽しくて、気づけば夜中まで本を読んでいた――それなのに、今は「だいたい分かる」と感じてしまう。 でも実は、それは“衰え”ではなく、“慣れ”です。... -
人生を実験する生き方｜50代から小さく試して変わる方法
50代になると、 「もう大きく人生は変わらない」 そんな感覚を持つことがあります。 新しいことを始めるには遅い。失敗するのも怖い。今さら挑戦しても意味がない。 ──そうやって、少しずつ“試すこと”をやめてしまう。 でも本当は、人生の後半こそ、一番自... -
転職しなくてもキャリアは磨ける！『今いる場所で突き抜けろ！』に学ぶスキル資本の育て方
仕事がマンネリ化してきたとき、つい「そろそろ転職かな」と思ってしまうこと、ありますよね。でも、カル・ニューポートの『今いる場所で突き抜けろ！』を読むと、少し考え方が変わります。 私自身、長く同じ会社にいながらも、まったく文化の異なる３つの... -
AIとの暮らし方5選｜思考・習慣・人生が変わる使い方
あなたは、AIを「使っている」と言えますか？ それとも、なんとなく触っているだけでしょうか。 スマホを開けば、AIはすぐそばにあります。検索、文章作成、要約、アイデア出し── 便利な機能は増え続けています。 でも実は、AIの本当の価値はそこではあり... -
心の静けさを取り戻す習慣｜考えすぎを手放す知的リセット術
気づけば、頭の中がずっとざわざわしていませんか？考えごと、仕事のこと、ニュースのこと。スマホを開けば情報が押し寄せ、静けさなんてどこにもない。 「何もしていないのに、なんだか疲れる」——それは、心がずっと動き続けているサインです。 でも、本...
